秋も深まってきましたと話題のあのエクササイズ登場と

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こんばんは、外山です。

小学5年の次男。

今日の授業は「稲刈り」だそうです。

我ながら田舎に住んでます・・・。

 

頂き物のふぐヒレ。

早速、熱々燗にして「ヒレ酒」

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大変おいしゅうございました・・・。

そんなこんなで秋も深まっております。

 

さて前田コーチから勧められた話題のストレッチポール

amazonで早速買いましたよ!

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ちょっとお値段が張りましたが一応正規品が好きなもので・・・。

 

で、早速乗ってみました。

ハッキリ言って、とても気持ち良いです。

簡単なエクササイズを実践した所、身体の筋肉がとても良くほぐれました。

私、首の骨のズレから来る、肩甲骨周りのコリと右肘の痺れがあるのですが、

たった一回の使用でなんだか軽くなりました。

終わった後、そのまま寝ころぶと体中が床に沈み込んで行くような感じがします。

それぐらい身体がほぐれます。

ちょっとこれは手放せなくなりそうです。

しばらく使ってみようと思います。

前田コーチありがとう!

※あくまでも個人的使用感です。

 

 

ちなみに画像に一緒に写っているのは腹筋ワンダーコアとぶら下がり健康器。

我が家はちょっとしたジムと化しております。

 

はい、自分の身体は自分でケアいたします。

頑張ります!

 

 

 

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