寒くなりましたね
こんばんは！ 池田です！ 最近急に寒くなってきましたね！ 皆さんは体調は大丈夫でしょうか？ 自分はあまり体調を崩すことが少ないですが、 気を付けます！ ということで夏の時点で壊れていたエアコンの修理を しました。 これで今年の冬は乗り越えられます（笑） 怪我もしやすい時期にはなるので 運動前・運動中・運動後のストレッチは欠かさないように 皆さんも一緒に今週も頑張っていきましょう！
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