ストレッチ・エクササイズ
こんにちは。
スクールディレクターの江口 貴和 です。
昨日、今日と気温は高いものの北風がそよそよと吹き過ごしやす陽気です。
こんな陽気が一年中だったらいいのになぁ～と思う。
一方沖縄は梅雨入りし、ジメジメした嫌な季節に入りました。
皆さん、梅雨は特に湿度が高いことから熱中症に十分お気を付けください。
ｐｏｉｎｔは、コマめな水分補給です。喉が渇く前に！
さて…今日は、健康グッズのお話です。
その商品名は…「ながらクッションsmart」です。
一寸した時間にストレッチ・エクササイズができるgoodsです。
この商品を購入して自宅で愛用しています。
これがとても気持ちいい！
日常の癖で悪くなっていた姿勢が改善に繋がる。
筋肉は、こわばると収縮し対の筋肉は緩むので筋肉のアンバランスが起きるのです。
それを改善してくれるのが「ながらクッションsmart」です。
中でもこのストレッチは、いい！
普段、テニス以外でデスクワーク（パソコン）をしていると猫背傾向になってしまいます。
その予防にこれは最高です。
皆さん！
この記事で気になった方は、是非お試しください。
因みにこの商品を開発したのは…スポーツクラブ 「TOKYU SPORTS oasis」です。
安心できる商品だと思います。
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