レッツ トライ その四
こんにちは。
スクールディレクターの 江口 貴和 です。
梅雨真っ只中で雨が多く降っているのかと言うとそうでもなさそうです。
それは、首都圏の水がめ利根川水系のダムの貯水率が危険だと懸念されています。
現在では、取水制限をとっており生活レベルにおいて不便という声はあませんがこのまま雨が降らないと大変かもしれません。
皆さんメディアでも報じられていますが小まめに水道の蛇口を捻りましょう。
さて…コーディネーショントレーニング「☆4.定位能力」についてレクチャーします。
「☆4.定位能力」とは…人やボールと自分との位置関係を把握する能力。
☆1.識別…視覚情報と連携して道具を操作する能力
☆2.連結…筋肉や関節をスムーズに運動させる能力
☆3.バランス…身体のバランスを維持し、崩れても修正できる能力
☆4.定位…人やボールと自分の位置関係を把握する能力
☆5.反応…様々な情報に対して、素早く反応できる能力
☆6.変換…急な状況変化に直面しても素早く対応できる能力
☆7.リズム…リズムを作り出し、それを動作で表現できる能力
お題は、こちら↓
簡単！ ボール投げて取るだけです。
※たくさんの種類がありますが下記の2つのお題をチャレンジしてみてください。
◆ボールをワンバウンドで弾ませ股下でキャッチ
◆ボールをワンバウンドで弾ませ背面でキャッチ
さぁ！ レッツ トライ！！
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