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レッツ トライ その六

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こんにちは。

スクールディレクターの 江口 貴和 です。

昨日は、真夏日と今年初の暑いなぁ~と感じた一日でした。

皆さん、館内は、屋外から入ったら涼しいと感じますが…プレーしていますと尋常でない汗をかきます。

充分、水分補給を怠らずとりましょう。

熱中症予防に大切な「三つのス」 一、睡眠 一、ストレッチ 一、水分補給  です。

是非、メモリましょう。

さて…いよいよ最後の項目となりました。

今回は、「☆7.リズム能力」…リズムを作り出し、それを動作で表現できる能力です。

☆1.識別…視覚情報と連携して道具を操作する能力

☆2.連結…筋肉や関節をスムーズに運動させる能力

☆3.バランス…身体のバランスを維持し、崩れても修正できる能力

☆4.定位…人やボールと自分の位置関係を把握する能力

☆5.反応…様々な情報に対して、素早く反応できる能力

☆6.変換…急な状況変化に直面しても素早く対応できる能力

☆7.リズム…リズムを作り出し、それを動作で表現できる能力

今回のお題は…下記の通りです。

スキップをしますが、下半身の捻りを加えながらやってみる。

お題を聞いて頭の中に思う浮かびましたか…?

要するに頭の中で又は、目で見てリズムを作り出し同じ動きができるのかが重要なのです。

さぁ レッツ トライ!

今回で『7つのコーディネーション能力』のご紹介は終わりとなります。

長期に渡りアクセスして下さった皆様ありがとうございました。

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