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花粉との戦い・・・

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nakagawa

いつも西新井ブログをご愛読いただき誠にありがとうございます。中川です。

4月に入り花粉症にますます体がやられております。。。

おそらく今までで一番ひどいのではないかと感じております。

おかしいと思い現在の花粉状況を調べてみると東京都心に飛散したヒノキ花粉が

昨年の43倍だったとのことです!

しかも今後も更に増えていくそうです。

花粉症を悪化させるNG習慣として睡眠不足や喫煙、食事などがありますが

睡眠不足や偏った食事はあるかもしれません。

今ブログを書いている時も自然と鼻水が垂れてきてしまいます…

あまりにも辛いので帰宅したら着替えることや顔や手を洗う事の徹底、食事、睡眠

に気を使うよう心掛けていきます。

 

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