こんばんは、コーチの水渕功誠です。
外にほとんど出ていないのに、花粉症がひどいです。
自分は特に喉に来るタイプなどで声が出しにくくて困ってます(笑)
対策等あれば教えてください。
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雪かも・・・
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2024.1.3
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