ストレッチポール登場！！
皆さんこんにちは！前田です。
ここ最近気温の変化が激しいですが、皆さんは体調を崩されていませんか？？
普段から運動をしている皆さんならば、周りの方よりも体力がついているでしょうから、丈夫かもしれませんね。
先日、我が家に「ストレッチポール」が登場しました。
単なる円柱の棒なのですが、やってみると実にイイ！！はじめはバカにしていたのですが、身体が一気にほぐれ、腰痛持ちの私がここ最近快調です♪
ストレッチポールの上でコロコロしているだけで、気持ちよくてウトウトしてしまうほど・・・。
ふくらはぎなんかもコロコロすると、マッサージされている感じで、これまた気持ち良いんです。
これは外山コーチに勧めなくては・・・ということで、直ぐにストレッチポールの良さをプレゼン（笑）しました。
外山コーチも早速奥様の許可を得て（？）ネットで購入したそうです。
先程使用した感想がメールで送られてきましたが、実にイイそうですよ♪
皆さんも宜しければ、ぜひお試しくださいね！
※あまり安価なものは、すぐにダメになってしまったり、柔らかすぎて効果がないそうですよ。
それではまた・・・
