寒さ対策 と チャレンジ
こんにちは。
ヘッドコーチの 江口 です。
本当に「寒い！」の一言です。
いかに体調を崩さないように気を付けるかが重要！
ポイントとなるのは…体を休め温める事だと思い実践もしている。
実例として取り組んでいるのは、体を休めることは寝ることに尽きる！
温めることとしては、42℃お風呂に15分以上入る、レッスン中は動きが妨げにならないようにサポーターを着用をしている。
今年は、コロナ感染症対策で館内換気を頻繁にしているのでインドアと言ってもとても寒い！
なので防寒対策に気を遣っている。
皆さまもどうぞご注意下さいませ。
さて…ご案内です。
皆さま Team REC お年玉抽選会チャレンジしてくださいましたか？？
1/31（日）迄でありますが景品が無くなり次第終わりとなりますので未だチャレンジしていない方は、どうぞお早めに！
抽選方法は、右記より → コチラ
また、Team REC チャレンジ もどうぞ投票をしてみて下さい。
関口プロ 対 竹島プロ の試合がアップされました 右記より → コチラ
試合ご覧下さい。
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