新しい生活習慣
こんばんは、外山でございます。
スクール休講につき皆様にはご迷惑をおかけしております。
緊急事態宣言が予定通りに明けてくれれば良いと切に願います！
昨年の自粛期間がきっかけで朝ランを始めたのですが、今もそれは続けております。
普段は休みの日に走っているので週に2回が基本ではありますが、我ながら良く続いていると思います。
再び休講期間の今は。なるべく毎日走るように心がけております。
家の周りを6キロほどですが1キロ6分程度（遅い？？）のマイペースで。
走る事がもちろん目的なのですが、走りながら色々な事を考えてます。
そんな貴重な時間でもあり、かけがえのない習慣になってきました。
体力も付きますし、何より走った後の朝ごはんが旨い！
朝ラン習慣！皆様にもぜひお勧めです。
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