熱中症対策に！麦茶に○○
こんにちは！白川です。
暑いですねー。
これから熱中症はよう注意ですね。
また梅雨の時期が近付いてまいりました。
湿気が多くなるみたいですので、家の掃除の時期としては今がチャンス！！
換気しながらの掃除を済ませておいた方がいいみたいですよ。
今週も毎日記念日はお休みです！
そして麦茶に○○！
なにと思います？？
それは・・・
塩です！
スポーツドリンクでは体温が0.6°上がるみたいですが、
麦茶は体温を下げる効果があり、1.7°下げるみたいです！
体温上昇は熱中症を引き起こす原因になりますからね！
500ｍｌにたいして一つまみぐらいで十分だそうです！
市販のスポーツドリンクでは、糖質が高く、甘さなをかなり感じますよね？
そんなときはこれからは塩麦茶です！
麦茶であればご家庭でも準備がしやすいかと思います！
ぜひお試しあれ！
私は食事ではジャスミン茶、テニスでは塩麦茶を！と思います。
それでは。
