疲労回復！！
アクセスありがとうございます。中川です。
連日の猛暑で少し夏バテ気味ではないでしょうか？
やはり夏バテ防止は食事、睡眠かと思います。
食事は回数を分けて食べるのをお勧めいたします。
また冷たいものが食べたくなりますが＋アルファの1品として
食べると良いですね。
最近の私のお勧めは某コンビニエンスストアで販売されていた
アスリートそうめん！！
です。
期間限定なのでもう販売していないのかもしれません…
トマトたっぷりで鳥の胸肉なども入っておりタンパク質も
シッカリとれる1品となっております。
疲れていればいるほど疲労回復効果を感じました。
しっかりとした食事、睡眠でこの夏を乗り切りましょう！！
それでは今週もよろしくお願いいたします。
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