春の入会キャンペーン!

連日猛暑…

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アクセスありがとうございます。中川です。
ここ最近一気に気温が上がってきています。
食事、睡眠、適度な運動が身体に良いと感じております。
最近変更した食事法は1食、米を食べていたところを蕎麦に変更しました。
食べやすく胃を休めることにも繋がている気がします。
その分他で肉や野菜を多めに食べています。
今のところ調子は良いです!
食事に対してのマイブームがコロコロ変わっています・・・
気持ちの問題のような気もしますが引き続き継続していきます!
今週も宜しくお願い致します。

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