熱中症に注意
こんにちは。
ヘッドコーチの 江口 です。
今日は、真夏日になろうかという暑さとなり、いよい熱中症に注意しなければならない季節となってきました。
熱中症対策には…「頭文字4つのS」が大切です！
1.水分補給 2.食事 3.睡眠 4.ストレッチ これらをチェックしレッスンに来ればバッチリ！
因みに覚えやすいと思いませんか？
皆さま、スクールに来る前にはセルフチェックです！
また、スクール再開したばかりであり怪我には十分お気を付けください。
明日もお待ちしております。
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