レッツ トライ その六
こんにちは。
スクールディレクターの江口 貴和です。
梅雨ですがシトシト長々と降るよりも纏まって激しくザーッという降り方。
何だかおかしい降り方？気候？
他方では、大きな被害も出て不便な生活を送られているところも。
皆さん、雨で足元や視界が悪くなっていますので十分ご注意ください。
さて…今回は、『コーディネーショントレーニング』の中で「☆6.変換能力」についてお話させていただきます。
「☆6.変換能力」…急な状況変化に直面しても素早く対応できる能力
☆1.識別…視覚情報と連携して道具を操作する能力
☆2.連結…筋肉や関節をスムーズに運動させる能力
☆3.バランス…身体のバランスを維持し、崩れても修正できる能力
☆4.定位…人やボールと自分の位置関係を把握する能力
☆5.反応…様々な情報に対して、素早く反応できる能力
☆6.変換…急な状況変化に直面しても素早く対応できる能力
☆7.リズム…リズムを作り出し、それを動作で表現できる能力
今回のお題は、こちら↓↓↓
①2人1組（向かい合って）で反復横跳びをします。
②どちらかが主導権で反復横跳びを行います。
③ペアの方は、真似をします。
出来る限り素早く動き間違えなく左右に動きます。
さぁ！ レッツ トライ！
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