読書
アクセスありがとうございます。中川です。
この休校期間中はほぼほぼ外出できない状態ですが
自宅内で筋トレスペースや便利なダンベルがありますので
時間を作ってひたすらトレーニング、そして食事にもかなり
気を付けています。
鳥の胸肉、ブロッコリー、アスパラガス、卵、大豆、トマトなど
ある動画から見つけてきた「筋肉料理！！」です。
外出自粛で部屋にいてもなぜか全身筋肉痛とおかしな生活になってきてます。
って色々書いていたらタイトル無視してました…
ひそかに読書にもはまってます。読書のきっかけは自己啓発系の動画をここ最近
よく見ていてそこから興味が広がりといった感じです。
静かな空間が好きなのでかなり集中して読書にもはまっています。
変に影響を受けてレッスン再開時に説明や話が長くならないように気を付けます…
それでは今週も頑張りましょう！！
