ケア
おはよう御座います、吉村です。
さ、今年もあと少し。
打ち納めお待ちしてますね！
先日冬至の日に柚子湯に入りました。
正確には冬至の次の日に（忘れてました）
冬はあったかいお風呂につかりたくなります。
お風呂につかるのは体のケアにもいいですよ。
最近下肢の怪我が増えてきています。
レッスン中も勿論気をつけますが終わって
からのケアもしっかりしましょうね。
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